Você ainda se lembra da sensação da grama macia sob seus pés quando corria com seus amigos pelos prados quando criança, ou talvez a picada de agulhas e o farfalhar das folhas sob seus pés descalços quando subia em árvores? Quando crianças, explorávamos muito com os pés descalços, apreciando o toque de nossos pés com diferentes superfícies. Se não antes, então quando caminhávamos ganhamos nossos primeiros sapatos, que preferíamos tirar na primeira oportunidade. O conforto oferecido por andar descalço não pode ser comparado à sensação de “apertar” os pés em sapatos apertados. Mas além de todas as sensações agradáveis, andar descalço traz muitos outros benefícios que afetam nossa saúde e bem-estar geral.

Dia após dia, pressionamos os pés no calçado, o que limita a sua forma natural e o seu desenvolvimento adequado. Os sapatos modernos não são feitos de acordo com o tamanho e a forma dos pés, mas são mais estreitos na frente, muitas vezes têm uma sola grossa e dura e um salto mais alto. Via de regra, escolhemos sapatos com base no gosto e não com base no conforto e suporte adequado para os pés. Aqui queremos dizer principalmente que os sapatos devem ser feitos de acordo com a forma dos pés. Em vez disso, os pés adaptam-se lenta mas firmemente à forma dos sapatos. Com o tempo, eles mudam sua forma natural ou ficam deformados e como resultado temos problemas que não se limitam apenas aos pés, mas também a uma mudança na postura e no andar, o que também pode levar a dores no corpo.

A sensação de andar descalço o ano todo

Poucas coisas são tão naturais para o corpo humano quanto andar descalço. Hoje, porém, é difícil imaginar tirar os sapatos e andar descalço pela cidade. Felizmente, podemos caminhar descalços usando sapatos que imitam a forma natural de nossos pés e apoiam seu movimento e funcionalidade naturais. Nós os chamamos sapatos descalços e apresentar um conceito de calçado único que nos permite regressar às nossas raízes.

Fatos interessantes foram apresentados pelo médico William A. Rossini¹, que, com base em sua própria pesquisa, descobriu que a postura correta é um ângulo de 90 graus em relação ao solo, o que só pode ser alcançado com os pés descalços ou usando sapatos com sola completamente plana. Então, se usarmos sapatos com salto de cinco centímetros, o ângulo com o solo é de 70 graus, então devemos tentar corrigi-lo e atingir o ângulo de 90 graus mencionado. Isso, por sua vez, leva a uma postura corporal incorreta, que causa dor e pressão na região lombar.

Vantagens do calçado descalço

Um dos princípios básicos do calçado descalço é que o calçado deve seguir a anatomia natural do pé e não o contrário. Sapatos descalços imitam andar com os pés descalços. O formato do calçado imita o formato do pé, ou seja, a parte da frente é mais larga, o que permite aos dedos dos pés espaço suficiente para que não fiquem restringidos ou apertados ao caminhar. A sola do sapato é completamente plana – do calcanhar aos dedos – o que permite que o peso seja distribuído por todo o corpo e afeta a postura do corpo. Os sapatos descalços são extremamente leves e têm uma sola fina (geralmente apenas alguns milímetros) e são flexíveis em todas as direções. Isso permite que as terminações nervosas sejam estimuladas pela superfície em que caminhamos e os músculos funcionem adequadamente, se fortaleçam e permaneçam fortes.

Com o calçado descalço, temos o controle ideal sobre a posição dos pés quando tocam o solo. Quando caminhamos, sentimos as diferentes superfícies em que pisamos. Isso também nos permite ter mais consciência do nosso corpo e pode até reduzir a dor causada pela postura e caminhada incorretas. Os sapatos descalços são a escolha ideal quando queremos manter a força, a estabilidade e a amplitude de movimento do pé e do tornozelo.

Uma vez descalço, para sempre descalço

Hoje em dia, andar descalço não é mais desconhecido. Os “pés descalços” podem ser encontrados tanto em crianças quanto em adultos, bem como entre atletas, celebridades ou amigos. À medida que a demanda por sapatos descalços aumenta, a oferta desses sapatos também aumenta. A escolha agora é tão ampla que há algo para todos e também para todas as ocasiões: para lazer, esportes, caminhadas, bem como para eventos sociais e festivos.

A Be Lenka fabrica calçados descalços para mulheres, homens e crianças de todas as idades. A oferta é grande, e há modelos para diversas ocasiões e atividades. Oferece modelos elegantes e esportivos, com ou sem cadarços, para inverno ou verão – para absolutamente todos.

Calçado Be Lenka projetado para este outono Nevada NÃO, que é projetado para uso urbano. Couro nobuck premium e uma nova sola de borracha flexível antiderrapante são escolhas ideais para o outono ou inverno ameno. O calçado está disponível em cinco cores deslumbrantes que pode facilmente combinar com qualquer guarda-roupa na época mais fria do ano. Botas descalças Be Lenka Nevada NEO eles definitivamente se tornarão seu par favorito quando você sentir pela primeira vez o incrível conforto que eles oferecem.

Você é fã de calçados urbanos da moda? Então entre em um novo dia com sapatos minimalistas descalços Barebarics. Com eles, você esquecerá facilmente que está usando qualquer coisa nos pés.

A que devemos prestar atenção antes de calçar o nosso primeiro par de sapatos descalços?

A escolha de sapatos descalços é muito ampla hoje. Quando decidimos comprar, primeiro pensamos se pelo menos em casa estamos acostumados a andar descalços ou talvez nossos pés estejam fechados em sapatos apertados o tempo todo. Se estamos pelo menos parcialmente acostumados a andar descalços, qualquer sapato descalço entra em ação. Mas se nossos pés estão acostumados a ficar calçados o tempo todo, abordamos a mudança com mais cuidado. Para começar, portanto, escolha o calçado descalço como um par de sapatos sobressalentes e tenha paciência enquanto nossos pés se acostumam lentamente à sensação natural de caminhar e a um nível de conforto completamente diferente.

¹ https://www.belenka.com/blog/4-reasons-to-go-barefoot/