Se soubermos ouvir nosso corpo, ele nos avisa com antecedência quando algo está errado com ele. Você reconheceria os sinais que podem indicar que você tem problemas cardíacos?
Os sintomas que mencionamos não indicam necessariamente problemas cardíacos, mas esteja ciente deles de qualquer maneira. Mesmo que apareçam vários ao mesmo tempo, faz sentido consultar um médico e dar um pouco mais de atenção aos cuidados com a saúde do coração.
Tontura frequente
Se o coração não fornece sangue suficiente ao cérebro, e com ele oxigênio, começamos a girar ou nossos olhos escurecem. Esta é uma resposta típica à falta de oxigênio no cérebro. Nesse caso, deite-se imediatamente e coloque os pés para cima de modo que fiquem ligeiramente elevados, pois isso ajudará o coração a empurrar o sangue para o cérebro.
suor repentino
É típico de mulheres na menopausa, mas também pode indicar problemas cardíacos, principalmente inflamações. O mesmo se aplica a um batimento cardíaco rápido ou sufocamento. No caso de sudorese frequente e repentina, devemos, portanto, discutir isso com um médico.
distúrbios da libido
As veias entupidas também afetam a sexualidade ou a saúde dos órgãos sexuais. Os problemas são mais pronunciados nos homens, que a sentem como uma diminuição da potência sexual. A saúde dos vasos sanguíneos pode ser fortalecida com a vitamina E, encontrada nas nozes, especialmente nozes e amêndoas, mas também no azeite.
Esquecimento
O esquecimento também pode estar associado ao enfraquecimento do músculo cardíaco. Um batimento cardíaco forte garante que o cérebro esteja bem suprido de sangue e que funcione bem. Se notarmos uma deterioração em nossa memória, isso pode ser um sinal de que nosso músculo cardíaco está falhando. O consumo regular e diário de chá de ginkgo pode ajudar.
pernas inchadas
Devido a uma insuficiência cardíaca, o líquido pode se acumular nos membros – nossas pernas incham, especialmente nas articulações, ficam pesadas e muitas vezes ficamos cansados. Ajudará se lavarmos os pés com água fria à noite; aponte o jato para os pés e levante-o.
Dor na nuca e na mandíbula
Dor na nuca, pescoço, costas, ombros, braços ou mandíbulas podem se originar do coração. Se não houver motivo convincente para o aparecimento das dores mencionadas, faz sentido consultar um médico. Como você provavelmente já sabe, para a saúde do coração é essencial parar de fumar, aprender a relaxar e se exercitar por 20 minutos todos os dias.
